パートナーに振り回されて苦しい時の考え方【恋愛】

自分と個性や性格が全く違う人がパートナーになることがある場合、
パートナーに振り回されて疲れたり、不安を感じている方もおられると思います。

今日は、そんな「パートナーに振り回されている」というお悩みについて、その解決法をお伝えしていきたいと思います。

なぜ、今回お伝えするかというと、最近このようなご相談をよく受けまして、
少しでも楽になってくれる人が増えると良いなと思いから今回の記事を書いております^^

それでは、よろしくお願いします!

さて、「パートナーに振り回されて苦しい」といっても、
個人の背景は皆が違いますからケースバイケースで見ていかないといけません。

これは、あくまで例になりますが、

例えば、自分自身の性格タイプが割と「何事も準備が必要で、石橋を叩いて渡るタイプ」だったとします。

そして、パートナーは割と、「急な予定を組んだり、臨機応変に動いていかれる方」だったとします。

そうすると、準備が必要なタイプの人は、臨機応変にその日の感覚で予定を決めるパートナーに振り回されることが多くなってしまいます。

例えば、急に誘いの連絡が来たり、逆にデートに待ち合わせにこなくて、心配していたら寝てたとか 笑

 

「こういうことができるなんて自分に愛情がないからなんじゃないか?」と心配になっている方もいるのではないでしょうか?

だから不安になって、わざと相手を心配させたり試すような行動をしてしまう方もいらっしゃると思います。

大丈夫という、安心感や、約束が欲しかったり^^;

 

でも、多くの場合、それは愛情がないからではないんですよね。

それは、相手のキャラなんです(笑)

もうね、キャラだからここを変えるのは難しい^^;

 

じゃあ、もうそういうパートナーとは相性が悪いのかというと、そうでもなく、

価値観が違うからこそ、色々と学ぶべきところも見えてきます。

 

相手を変えようと思っても、相手を変えることはできません。

いつも言っていますが変えることができるのは自分の物の見方だけなんですね^^

でも、これが変わると面白いように人生も変わります。
もちろん、良い方向にね♪

 

相手を変えることはできないとわかった。

 

じゃあ、相手に合わせてさえいればいいのかというと、
それも違います。

 

だって、自分が苦しくなりますからね。

相手に合わせるというのはどこかで限界がくるのです。

無理なんですね(笑)

 

 

じゃあ、どうすればよいかというと、あらかじめ準備するのが安心して、
石橋を叩いて渡るタイプの方でしたら、

 

パートナーが期待を裏切ってくる(例えば、デートの日でも寝てるとか^^;)
ことすらも、準備しておくのです。

つまり、それが起こることも予測の範囲に入れておくということです。

 

そうすると、予測に入っているので、準備していないよりは、
心も穏やかで入られますし、怒りも少なくなるのではないでしょうか。

 

 

大事なのは、その行動が愛情がないからだと勝手に自分の解釈で考えないことです。

 

例えば、準備していないと不安な人が、「じゃあ、準備しないでね」と言われても、
たぶん、不安でできないと思います。

自分のキャラではないことは基本的にできないんです。

 

その視点で見れていると、「そういうキャラ」としてみることができます。

これは、「相手の個性を受け止める・理解する」ということなんです。

 

コミュニケーションをしていく上で、とても大切なことです。

それと、パートナーとうまくやっていくには、もう1つ、

「自分の心に素直であること」です。

我慢や自己犠牲はする必要はありません。

我慢せず、素直に気持ちをいうことも大切です。

言い方には気をつけなきゃですけどね^^;

相手を理解し、自分の気持ちにも素直になる。

 

これが、パートナーシップをうまく築くコツだと思います^^

 

今日も読んでいただいてありがとうございました。

「心のホットライン ゆくりは ねっと」  は、心が弱っているとき、落ち込んでいるとき、悩みがあるとき、選択に迷うとき、あなたの今悩んでる問題を解決するカウンセリングサービスです。

心のホットライン ゆくりはねっと

この記事では、パートナーシップについて具体的にお伝えしました。

 

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<カウンセラー:松葉謙(まつば けん)>

1981年、三重県 いなべ市生まれ。
児童養護施設で児童指導員として勤務。
退職後、インドに一人放浪の旅へ。
マザーテレサの施設「死を待つ人の家」で自分の残りの命の使い方を考えさせられる。

帰国後2010年、昼間はNPOの小さな学校で
6年間教師として不登校・高校中退、高卒認定のサポートに関わる。

同時に、夜間悩み電話相談サービス
<心のホットラインゆくりはねっと>を開設。
立ち上げから6年で2,000人以上の心の悩み相談を聴く。

また、全国でも珍しい「才能アドバイザー」を名のり、これまで多くの人の、転職相談や、才能についてのアドバイスを行う。
人間関係の心の悩みや、親子関係、トラウマの治療も専門としており、薬を使わない根本治療を行っている。

2016年 教師を退職。カウンセラー、ヒーラーとして本格的に独立する。

2019年から、学校に代わる新しい教育の場、生きる力を育む寺子屋(フリースクール)「寺子屋 松葉塾」をスタート。

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