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「さまざまな悩みに対しての解決法」の記事一覧

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薬に殺されないために(精神薬の勉強を)

<ゾルピデムと夢遊病> こんにちは、ゆくりはねっとの松葉です。 過激なタイトルですみません。   日々一生懸命働かれているお医者さんという職業。とても尊いお仕事ですし、この記事では決してお医者さん、医療機関で働 […]
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セルフハグ(ハグマイセルフ)とは?そのすごい効果。自分で自分を抱きしめよう!

セルフハグ(ハグマイセルフ)って知ってますか? セルフハグ(ハグマイセルフ)とは、英語の「self hug」「hug myself」からきている言葉で、自分で自分をハグすることです。 やり方は、自分の手を、肩や背中に持っ […]
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うつは自分軸からズレたサイン。頑張らないこと、自分を労わることの大切さを解説します。

  こんにちは、ゆくりはねっとの松葉です。 今回は、自分を労わり、頑張らないことの重要性についてお話ししたいと思います。 僕たちは日常生活で多くの責任やプレッシャーに直面し、我慢や自己犠牲を重ねて生きていること […]
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【保存版】願いが叶わない時の解決法。結果へ執着せず気楽にいくと人生はうまく回り出す。

こんにちは。ゆくりはねっとの松葉です。 今日は、願望実現についての記事を書きました。 願いや望みを持つことは、僕達の人生において非常に重要ですよね。夢や目標を追い求めることは、成長や達成感をもたらし、僕達の心に希望を与え […]
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人と意見がぶつかりやすい人必見!人間関係のトラブル改善法。二極化思考をゆるめる。

こんにちは。ゆくりはねっとの松葉です。 今日は、人と意見や価値観がぶつかりやすいやすい人必見ということで、 人間関係のトラブル改善法として、 ⚫︎二極化思考のゆるめ方、 ⚫︎人と意見が違った時 […]
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【超重要】運を良くする視点と、運が悪い流れを断ち切る方法

  こんにちは。ゆくりはねっとの松葉です。 皆さんは運が良い方でしょうか?悪い方でしょうか? 今日は、運を良くする方法、運気を上げる視点と、運が悪いと感じる時、マイナスのスパイラルに陥ってしまっている時の、悪い […]

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