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なんでこんな人生なんだ?と思った時に大事な視点

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~かけるメガネを変えること~

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というお題で、今日はお話しますね^^

 

人間関係の問題、人生の思いがけないトラブル。

 

僕たちは、生きていく中で人に傷つけられるし、人に救われる。

 

自信満々な時だってあるし、

 

必要以上に落ち込むこともある。

 

そんな風に、気分や流れにはアップダウンがありますよね^^

 

そんな時、1つ大事な視点が、あります。

 

いつも言っていることですが、

 

結局は

「その世界を自分がどうみるか_?」

 

なんですよね。

 

すべて、自分のフィルターを通して僕たちは、現実をみています。

 

 

「自分はこんなにも不幸だ」と思っていれば、

 

不幸になるようなできごとを自分で作り出してしまいます。

幸福で満たされていると感じているのなら、

そうなるように引き寄せる。

いたってシンプルな構造になっています。

 

 

自分という同じ人間であって、そこに全く同じ出来事が起きても

 

その時にかけているメガネ(自分のフィルター)によって受け取る感情って全然違うんですね。

 

 

例えば、落ち込んでいるときは、久しぶりの友達と会うのが嫌であっても、

 

気分がのっている時は、めちゃくちゃ楽しみだったりしますもんね^^;

 

 

すべては、自分のかけているメガネ次第

です。

 

 

誰でも、知っていることかもしれませんが、何か嫌なことが起こった時ほど、
いつも忘れてしまいがちな視点ですので、

 

意識することがとても大切です^^

 

 

ただ、そっちを選択しているだけですから。

 

 

じゃあ、ネガティブなメガネをかけてしまっている時に、

それを外す方法を今日はご紹介しておきますね^^

 

 

それも、とても簡単。

 

 

 

それは、自分はメガネをかけてたんだって意識することです^^

 

 

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起こっていることは、0(ゼロ)

 

 

そこに、プラスもマイナスもないんです。

 

 

意味づけしているのは、自分のメガネ。

 

 

 

 

だから、それは決してネガティブなことでもなくて、
そこにちゃんと学びがあるものだということです。

 

 

 

それは、将来のあなたにとって、めちゃくちゃ価値の高い学びであることが多いのです。

 

 

 

だから、その出来事を必要以上に怖れないでくださいね^^

 

 

ネガティブなメガネなんて、捨てちゃいましょうね。

 

あなたに似合うのは、こっちのポジティブなメガネですから^^

 

 

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悩み電話相談、お話し相手サービスの「心のホットライン ゆくりは ねっと」  は、

心が弱っているとき、落ち込んでいるとき、
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あなたの、寂しさを解消する方法を一緒に考えていくこともできます^^

 

ご相談、ご質問などがありましたら、こちらからお気軽にお問い合わせくださいね^^

 

あなたの人生のお話、聴かせてください^^

その他、さまざまな悩みに対しての解決法もまとめてあります。こちらもよろしければ、参考にしてください。

さまざまな悩みに対しての解決法 まとめ

今日も読んでいただいてありがとうございました。

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カウンセラー:プロフィール

カウンセラー:プロフィール

松葉 謙(まつばけん)
1981年、三重県 いなべ市生まれ。
児童養護施設で児童指導員として勤務。退職後、インドに一人放浪の旅へ。マザーテレサの施設「死を待つ人の家」で自分の残りの命の使い方を考えさせられる。

帰国後、2010年、昼間はNPOの小さな学校で6年間、教師として不登校・高校中退、高卒認定のサポートに関わる。

同時に、夜間悩み電話相談サービス 【心のホットライン ゆくりはねっと】を開設。立ち上げから6年で、2,000人以上の心の悩み相談を聴く。

また、全国でも珍しい「才能アドバイザー」を名のり、これまで多くの人の、転職相談や、才能についてのアドバイスを行う。

人間関係の心の悩みや、トラウマの治療も専門としている。

2016年 教師を退職。カウンセラー、ヒーラーとして本格的に独立する。夢は、「生きる力を育む寺子屋」を創ること(現在、準備中♪)
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