今日は、あがり症や対人関係の不安がある、人と会うとき緊張してしまうという方へ、
その解決のヒントとなる記事を書いていこうと思います。
心のホットライン ゆくりはねっとを利用してくださる方も、
最近とても増えており、さまざまな方とお話できることに本当に感謝しています。
ご相談の中でも、以外と多いのが、「人の目が気になる」とか、
「人が怖い」というご相談です^^
「これは、書かねば」と以前から考えていたのですが、
よいタイミングなので、今日ご紹介しようと思います^^
何か少しでも、この記事が皆様のヒントになればと思います。
さて、人と関わるのが怖い、緊張してしまうというのは、
やはり、コミュニケーションをしていく上で、大変つらいことですよね。
では、どうすれば、そのプレッシャーを克服していけるか？
そもそも、なぜ、こんなに人を怖れいるのでしょうか？
実は、人が怖いという多くの人は、
「自分に関心が行き過ぎている」
ということが、まずあげられます。
自分に必要以上に意識が向いてしまっているんです。
「あー、あの人は自分の事どう思っているんだろ？」とか、
「さっき言ったことで、あの人はどう感じただろうとか？」
他人の目、
そこに怖れが生まれてしまうんですね。
これでは、神経もまいってしまいますよね。
まずは、自分に意識が向きすぎている
ということを覚えておいてください。
だから、対処法も自ずと決まってきます。
つまり、
自分よりも、もっと他人に目を向ける必要があるのです。
ベクトルの逆転の発想です♪
これは、とても大事なことなので覚えておいてくださいね^^
もしも、人とうまくコミュニケーションがとれなくて悩んでいるときは、
「誰か人のために与えてください」
「身近な誰かが喜ぶことを考えてあげてください。」
人からよく見られる必要はないのです。
大事なのは、
人から自分がどう見られているのかではなく、
「あなたが人をどう見るか」
この1点なのです。
実は、こういう「対人関係の恐怖」がある人というのは、
魂てきにみれば、大きな目的・課題をもって生まれてきているんです。
それを伝えることが、この心のホットライン ゆくりはねっとで、
私ができる大きな使命だとも感じています。
もしも、対人関係でお悩みで、行き詰まっている方がいらっしゃいましたら、
その時は、どうぞ、ゆくりはねっとを頼ってみてください。
解決の方法は、まだまだあるんですよ^^
心のホットライン ゆくりはねっとは、
今のあなたの悩み・問題を一緒に考えて、解決法をお伝えし、
本来の自分の元気を取り戻してもらうこと。
それが、チア・カウンセラーという私のお仕事です^^
心がつらい時は、どうぞ頼ってくださいね。
今の自分に自信のないという方も、
１度お話してみてくださいね。
きっと、今の自分への自信のなさも吹き飛ぶと思いますよ^^
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チア・カウンセラー 松葉 謙
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今日も読んでいただいてありがとうございました^^