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自分の夢を叶える方法②

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前回、自分の夢を叶える方法①を記事で紹介しました。今日はその弟2弾ですね。

前回もお話した通り、夢を叶える方法はいくつもあるので、順次、紹介していけたらと思っています。

前回の、夢を叶える方法は、てんつくマンから、学んだ「人に自分の夢を伝える」ということでしたね。

前回の記事を読んでいない方は、自分の夢を叶える方法① こちらも参考にしてくださいね^^

さて、第2弾は、ロバート・ハリスさんの本を読んで教えてもらったこと。ロバート・ハリスさんに関しては、以前も、ゆくりは ねっとの記事で紹介しました。

これですね→人生のリスト

この記事に書かれていることが、今日の結論です。

そう、つまり、「自分のやりたいことを、紙に書く」+「その紙に写真や絵など映像をつけ視覚化する」

これだけです!!

まあ、ロバート・ハリスさんという人は、それは、もう、ものすごいエキサイティングな人生を送っているのですが、それら1つ1つを達成するため、「人生のリスト」というものを作ったんですね。

誰にでも、なんとなく、やりたいことや、夢というのを持っている人は意外と多いはずです。しかし、毎日の忙しさに追われ、いつのまにかそれは、「まあ、いいか」になっていませんか?

自分の思いを、「紙に落とし込む」というのは、簡単なことの割に、その効果は絶大です。

これは、自分自身が、実践しているので、その効果は実証済みです。

さらに、写真などをつけて、より視覚化することで、イメージが具体的にかたまりさらに効果があがるわけですが、この写真をつけるということは、科学的にもちゃんと根拠があるらしいです。

個人的に、この紙に書くということを、お勧めしている理由の1つに、「1日1日の自分の行動に意味を見いだせる」という点があります。

自分のやりたいことや、夢というのは、それが大きい場合、何から取りかかればよいかわからなくなってしまいます。

「自分は、こうなれたら幸せと感じる」→「そのためには、自分はこんな仕事をしている」→「その、仕事をするには、まずこんなことをしなければならない」→「じゃあ、それを始めるには、今日どういうことをしなければいけないか」 矢印が右にいくほど、どんどん、やる内容が具体的になっていきます。

そして、最終的に、「今日何をするか」という所まで、紙に落とし込むことができたなら、もう、こっちのものです(笑)

つまり、今日やる行動が、最終的に、自分の叶えたい夢や目標とつながっているということが、ものすごくリアルにイメージできるようになっていると思います。

つまり、「今日の行動」と「未来の夢」は整合性が取れているのです。

だからこそ、今日の行動が、自分の夢につながっているのだという、現実味や実感がわき、意味をもって、1日を過ごすことができるんですね。

これは、頭の中で、考えてもよいのですが、紙に書いた方が、断然イメージしやすいのです。

ぜひ、試してみてくださいね^^

今日も読んでいただいてありがとうございました。

 

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心のホットライン ゆくりはねっとでは、

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ありがとうございました^^

 

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コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. 2014年 7月 30日
    トラックバック:自分の夢を叶える方法①

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2014-07-15_22h21_41

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カウンセラー:プロフィール

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松葉 謙(まつばけん)
1981年、三重県 いなべ市生まれ。
児童養護施設で児童指導員として勤務。退職後、インドに一人放浪の旅へ。マザーテレサの施設「死を待つ人の家」で自分の残りの命の使い方を考えさせられる。

帰国後、2010年、昼間はNPOの小さな学校で6年間教師として不登校・高校中退、高卒認定のサポートに関わる。

同時に、夜間悩み電話相談サービス 【心のホットライン ゆくりはねっと】を開設。立ち上げから6年で、2,000人以上の心の悩み相談を聴く。

また、全国でも珍しい「才能アドバイザー」を名のり、これまで多くの人の、転職相談や、才能についてのアドバイスを行う。

人間関係の心の悩みや、トラウマの治療も専門としている。

2016年 教師を退職。カウンセラー、ヒーラーとして本格的に独立する。夢は、「生きる力を育む寺子屋」を創ること(現在、準備中♪)
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