心のホットライン ゆくりはねっとの松葉謙（まつばけん）です。
ここでは、日常の生活の中ででてくる、悩みや迷いに対して、
私なりの解決方法や考え方、ちょっとしたコツを紹介していきます。
気になる記事があったらタイトルをクリックしてご覧ください。
少しでも、みなさんのお役にたてましたら幸いです^^
それでは、どうぞ♪
〜マツバ流さまざまな悩みの解決法〜
日常の生活で、人と関わる中で、誰かを「うらやましいな」と思うことってありますよね。他人と比較して落ち込んだり、羨ましいと感じたり、ネガティブになっている時、その解決方法を分かりやすくまとめました。友達がうらやましい、人と比べて落ち込んだ時お役に立てると思います。
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嫌な人・苦手な人が周りにいて悩んでいるという時の考え方↓
自分の周りに、嫌いな人や苦手な人がいて悩んでいる方へ、その解決法をまとめました。なんでこんなに嫌な人と出会うのか？そう思う方も多いとおもいます。大切なのはそこから何に気づくことができるかです。他人とのコミュニケーションに悩んだ時に見てみてください。
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寂しい時、寂しさをなくすコツ↓
どうしようもなく寂しい時ってありますよね。さみしい時、どうすれば寂しさをなくすことができるのか？その解決法を紹介します。人がさみしいと感じているとき、多くの人が共通していること。それは、自分にベクトルが向かっていることが１つの要因です。寂しいときこそ意識して欲しいことをこの記事でまとめました。
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うまくいかない時の解決法↓
人生には、うまくいかない時ってありますよね。恩を仇で返されたり、勝手な誤解をされたり、人間を信じられなくなる時や、「もうこれ以上頑張れない」と弱気になってしまう時も。そんな時に読んでほしい考え方です。
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自分の才能の見つけ方↓
自分の才能の見つけ方,
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学校や職場など、環境に馴染めなくて悩んでいる人に知っておいてほしいこと↓
学校や職場に馴染めなくて辛い思いをしている人へ向けての、大切な考え方をお伝えしています。本当の自分を大切にするとは？
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自分のやりたいことの見つけ方と、実現させる方法（ワクワクを選ぶこと）↓
ワクワクがわからない,ワクワクの見つけ方
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大切な人の死と、これから自分にできることとは（受け取った愛情を返すという生き方）↓
大切な人との別れや死別は本当に辛いですよね。今日はそんな辛い気持ちをどんな風に考えていけば良いか、残された側の人へお伝えしていきます。何か参考にしていただければ幸いです。
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落ち込んでいる（気分が落ちている）時、元気になる方法↓
心配事や不安があって、気分が落ち込んでいる時の解決法を今日はご紹介しますね^^落ち込んでいる時に、どうやったらいつもの自分に戻れるのか？どうやったら元気になれるのか？知りたい方も多いと思いますが、１番即効性があり、効果的だと思う方法をお伝えします！
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死にたいと考えてしまう時の乗り越え方
人生生きていれば死にたいと考えてしまう時もありますよね。そんな方のお力になりたいと思い、カウンセラーをしています。苦しい時はどうか頼ってください。きっとあなたの今の悩みは解決すると思いますよ^^
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他人からの批判が怖いという時の解決法
人間関係でのお悩みを聴く中で、他人から批判されたり、 つらい言葉を投げかけられて、トラウマとなってしまったり、 他人と関わるのが怖いというお話がたまにあります。 または、自分の中で、やりたいこ …
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電話相談員が教えるひきこもりからの脱出法（具体的に動くということ）↓
ひきこもりからの脱出法として、これまで不登校やひきこもりの支援に携わってきたカウンセラーが感じたことをお伝えしています。なぜ、ひきこもるとウツになっていきやすいか、どう抜け出すか？ひきこもりで悩むご本人さんや、ご家族の方へ少しでもお役になてたら幸いです。
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自分は運が悪いなと思った時の解決法（起こっていることに、プラスもマイナスも本当はない）
最近、ツイてないことが起こったり、運が悪いなと思っている人に、今日はその解決法をお伝えしますね^^ 何でもいいんですが、例えば、こんな ツイてないことがあったとします。 約束していたミーティン …
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嫌な流れを断ち切る方法（ホ・オポノポノのすごい効果と仕組み）↓
今の嫌な流れを断ち切る方法として、ハワイに伝わるホ・オポノポノのやり方や、その効果・仕組みをどこよりも詳しく解説しました。ホ・オポノポノって本当に効果があるの？と思っている方にもぜひ読んでいただきたい内容です。仕事や人間関係でにも使えます！
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目に見えない徳の仕組みと不平不満の損失↓
目に見えない徳の仕組みと、愚痴や不平不満との関係を詳しくお伝えします。徳は目には見えませんが、この仕組みがわかると、人生をより豊かに生きれるようになります。
16 エンパスの活かし方（人混みや電車が怖い苦しい人に多い能力）
人ごみや満員電車が怖い・苦しいという人は実は、エンパシー能力（エンパス）を持っていることが多いです。これは能力です。今日はそんな、エンパスとはどんな能力なのか？エンパスの活かし方を詳しく解説していきます^^
17 精神科や心療内科に行くべきか？迷う時に知っておくべき向精神薬の話↓
精神科に行くべきか,心療内科に行くべきか
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自分の夢を叶える方法①↓
自分のやりたいことや、夢は持っているが、それはしょせん夢だから、現実には叶わず夢で終わってしまうのじゃないか？ そんな風に思っている人って結構多いと思います。 今日は、自分の夢を叶える方法について取り上げてみました^^ …
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自分の夢を叶える方法②↓
前回、自分の夢を叶える方法①を記事で紹介しました。今日はその弟２弾ですね。 前回もお話した通り、夢を叶える方法はいくつもあるので、順次、紹介していけたらと思っています。 前回の、夢を叶える方法は、てんつくマンから、学んだ …
20 愛とは何ぞや？↓
今日は久しぶりの日記ということで、テーマは「愛」について（笑） 自分で書いていて恥ずかしいテーマなんですが、 痛いと思われるのを覚悟で今日は書きます^^; 失恋ばかり繰り返している自分ですが、最近特にこのテーマが気になり …
21 人と人が出会うこと↓
以前の自分は時々こんな風に思うことがありました。「もしかしたら、あの時こういう道を選んでいたなら、今頃はこんな道を歩んでいたのかもしれない」と。しかし、今はこのような考えはしていません。回り道ばかりの人生ですが、全ての今 …
22 人生のリスト↓
人生の100のリスト ロバート・ハリス by G-Tools講談社 2004-02-24 売り上げランキング : 30138Amazonで詳しく見る この本に出会う前、実は高校生の頃から、「自分が将来やりたいこと」のリス …
23 大切な人の別れと、自分にできることとは↓
最近大切な人の死や大切な人との別れを経験し、どうしようもなく寂しいというご相談を受けます。 そんなお話を聴く中で感じたことは、生きる中で、どれだけ自分に向けられている愛情に気づけるか。そして、自分がどれだけ誰かに思いを込 …
24 どういう人が成功する？社会で1番強い人↓
「1番強い人ってどういう人だろう」と考えた時、私は間違いなくこう答えます。 それは、「人から応援されている人」だと。 人より、これができるとか、自分にしかできないことというものはあります。。それも、もちろん大切だけど、 …
25 人生を大きく動かすコツ↓
今日は、未来を大きく動かすコツについて、お話ししようと思います。 いきなり結論からいいます。 それは・・・・・ 「ちょっと動いてみるということ」 はい。これです。^^ 今でこそ、電話相談員の仕事をしている自分で …
26 健康になる方法（食べることと 命の本質）↓
心と体はつながっていて、どちらも大事ですよね。 いつも心のお話をしていますが、今日はちょっと話題を変えて、体と健康のことについて触れていこうと思います。 今日のテーマは、「ずばり健康に生きるために、誰でも簡単に実践できる …
27 「自分は幸せになってはいけない」と思ってるあなたへ↓
これまで、多くのカウンセリングをお受けしてきた中で、「自分は幸せになってはいけない」。そんな思いを持ちながら、多くの方が悩まれているということを知りました。 それは、過去の自分の体験の中で、誰かからされたこと、または、誰 …
28 どちらか一方を選択できない時の解決法↓
これまで、多くのカウンセリングをお受けしてきた中で、「自分は幸せになってはいけない」。そんな思いを持ちながら、多くの方が悩まれているということを知りました。 それは、過去の自分の体験の中で、誰かからされたこと、または、誰 …
29 仕事に悩んでいる時の大事な視点↓
仕事で行きづまっている方。今日のテーマはそんな方に1度考えてほしいことです。 はたらきたい。 ほぼ日刊イトイ新聞 by G-Tools東京糸井重里事務所 2008-03-18 売り上げランキング : 99403Amazo …
30 失敗したとき、努力が報われなかった時の考え方↓
どれだけ努力をしても、肝心の本番で失敗してしまったり、力が発揮できなかったり、うっかりミスしてしまうことってありますよね？ 些細なことならまだしも、それが取り返しのつかないような大きなことの場合、本当に落ち込んでしまうと …
31 人生の不条理について（もののけ姫からの考察）↓
不朽の名作の『もののけ姫』ですが、今回、この映画のテーマでもある人生の不条理について考察していきたいと思います。 今回、このテーマを選んだのは、この問題こそ、現代の若者が抱えている１つの大きな問題だと感じたからです。 「 …
32 社会に出た時、壁にぶつかった時、答えのない問題の解決法（人の力を借りること）↓
人生の大部分において、大きな問題にぶつかったり、どちらかを選択していかなくてはいけない状況というのは多いと思います。 おそらく、そのような時、人は、「どうすればよいのか？」と頭を悩ませることと思います。 な …
番外編 生徒の中にたまに見つけるインディゴチルドレン↓
教員をしていると、だいたい100人に1人か、2人の割合で、インディゴチルドレンと呼ばれる子ども達に出会います。インディゴチルドレンと第３の目の関係は？今日は、そんなちょっと不思議なインディゴチルドレンのお話です^^
33 アミ 小さな宇宙人を読んでの感想（人にとって１番大事なこと 愛とは何か愛を手に入れる方法）↓
アミ 小さな宇宙人 エンリケ バリオス さくら ももこ 徳間書店 2000-12 売り上げランキング : 2332Amazonで詳しく見る by G-Tools 今回の記事、愛を手に入れる方法を知りたい方、 …
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将来・未来が不安な時の解決法（「今」に思いをこめる・生きることを楽しむということ）↓
今回の記事、かなり、念を込めて書きました。読んでいただけたら幸いです^^ 自分の将来についてや、先のこと、明日に対して不安に思っている人っていませんか？ 人それぞれ「悩み」ってありますよね。 …
35 『ドラえもん おばあちゃんとの思い出』を読んでの感想（タイムマシーンと無償の愛）
人生色々なことが起こるけれど、つらいことがあった時、心が曇っているとき、そんな時、読み返すマンガがあります。 それが、これ。『ドラえもん おばあちゃんの思い出』というマンガ。 のび太の結婚前夜/おばあちゃんの思い出新装完 …
36 自分の望みを叶える方法（自分の１番強い観念が現実化する仕組み）
今日のテーマは『自分の望みを叶える方法』 人には、望みっていっぱいありますよね。 例えば、「幸せになりたい」だとか、「お金持ちになりたいだとか」 「健康になりたい」だとか、「モテたい」だとか …
37 自分の素材を見極めることの大切さ↓
人が幸せを感じる条件の一つに、「自分らしさを表現できていること」ということが関係しているように感じます。 そのためには、まずは、自分の素材を見極めること。「自分を知る」ということがとても大事だと思います。 人それぞれ …
38 ツイてない時の解決法（今ある幸せに目を向ける）
今日のお話は笑い話として聞いてもらえればと思います^^ 先週の土曜に現金15万ほど入った財布を落としました。 ちょうど、歯医者で保険適用外の治療をするために、 銀行からおろしたば …
39 つらいことがあった時こそ、人に与えるということを大切にしてください
お坊さんが、托鉢（たくはつ）に行く時、あえて貧しい人の家に行くというのを聞いたことがあります。 お金がある人から、お金をいただくのではなく、あえて、貧しい人にいただくのです。 実は、これにはち …
40 電話相談、話し相手の仕事をするにはどんな経験が必要か？↓
今日は少し視点を変えて、電話カウンセラーやお話相手サービスをお仕事にしたいという方に向けて 記事を書こうと思います^^ 質問：「電話相談、話し相手サービスのような仕事をするにはどんな経験が必要ですか？」 & …
41 電話相談に多い不倫や浮気の悩みについての考え方と解決法↓
42 電話相談とヒーリングについて勉強したこと（ヒーラーになるということ）↓
＜ヒーラーになるということ＞ 普段、僕が行っているこの「ゆくりはねっと」での電話相談の仕事ですが、 人を癒すという要素が強く、普段の相談の中で、「すっきりした」とか、 「楽になった」とか、「心の悪いものが浄化した」とか …
43 人間関係の悩みやトラブルが起きた時の大事な視点↓
普段、生活していれば、人間関係のトラブルや悩みって色々ありますよね。 こうやって、悩み相談のお仕事をしていると、多くの人間関係でのお悩みを お聴きするのですが、人間関係のお悩みって断トツで多いんですね。 これらの問題はそ …
44 後悔しない生き方とは？〜自分の道を吉田松陰から学ぶ〜↓
今日は、何かに迷っている時、一歩を踏み出せない時、 そんなお悩みの方にお伝えしたい本の紹介です！ 人生を生きる上で、１つ大きく大事なこと。 それは、「本気で自分の人生を生きているのか？」という1点に尽きると思います。 「 …
45 幸せに仕事をする方法（つらいことが起こる意味 斎藤ひとりさんから学ぶ）↓
今日は、仕事で悩んでいる時の考え方についてアドバイスしていきますね^^ ゆくりはねっとへ、相談に来てくださる方も１０００人を超え、 本当にさまざまなお悩みを皆さん抱えていらっしゃいますが、 中 …
46 苦手なことに関しての考え方↓
人間誰しも、得意なこともあれば、苦手なこともありますよね。 今回は、「得意なこと」ではなく、あえて、 この「苦手なこと」に焦点を当てていきたいと思います^^ さて、なぜ、「苦手なこと」というものがでてくるのか？不思議です …
47 あがり症（対人関係の不安）を解消する方法↓
今日は、あがり症や対人関係の不安がある、人と会うとき緊張してしまうという方へ、 その解決のヒントとなる記事を書いていこうと思います。 心のホットライン ゆくりはねっとを利用してくださる方も、 …
48 人前でなぜか食事ができないという人の原因と解決法↓
今日は、人前でなぜか食事ができないとお悩みの質問があったので、お答えしますね^^ 私は、普段、この心のホットライン ゆくりはねっと以外に、不登校の子ども達と関わるお仕事をしているのですが、 場 …
49 志は人を動かす！（大きな夢の叶え方）↓
皆さんには、夢ってありますか？ 今日は自分のことではないけれど、 「志は人を大きく動かすんだな」という体験をして感動したので、 その気づきをブログに書きますね。 （プライベートなことなのでで詳しい内容はブロ …
50 やりたいことがあるのに動けない時に大事な視点（てんつくマンと山崎拓巳さんから学ぶ考え方）↓
こんにちは。ゆくりはねっとの松葉 謙です^^ 今日は、「今のお仕事や、自分の生き方に対して迷いがある人」に、おすすめの動画を紹介しますね^^ 僕も好きな、てんつくマンと山崎拓巳さんの対談動画で …
51 人とのコミュニケーションが苦手と感じる時の解決法↓
人とのコミュニケーションが苦手と感じる時の解決法をまとめてみました。「相手の望みを知ること」の重要性。 人とコミュニケーションが苦手、うまくとれないという時の参考にしていただけたらと思います。
52 幸せに生きる３つの極意（絶望に効く薬から学ぶ）↓
こんにちは。 心のホットライン ゆくりはねっとの松葉です^^ 山田玲司のマンガで、 『絶望に効く薬』（通称 ぜつやく）というマンガがあります。 漫画家の山田玲司氏が、 【さまざまな絶望を乗り越 …
53 霊性・波動を下げる食べ物↓
霊性・波動を下げる食べ物について、詳しく解説します。肉食、乳製品はどうなのか？あくまで私個人の主観ですが、現代社会の食べ物についての考察記事です。
54 コミュニケーションが苦手な人へのちょっとしたコツ↓
心のホットライン ゆくりはねっとの松葉です^^ 久しぶりの、悩み解決編の記事です^^ 心のホットライン ゆくりはねっと へのご相談で多いお悩みとして、 人間関係の問題があります。このサイトでも …
番外編２ UFOの原動力・動力源は愛？（睡眠と夢の秘密）↓
こんにちは。ゆくりはねっとの松葉です。 今日は夢のお話をしますね！ 普段、私自身、天職・才能アドバイザーというお仕事もしていることから、 叶える方の夢に関しても専門分野なのですが、今回はそちらではなくて、睡眠の方の夢のお …
55 幸せのなり方（幸せの定義）↓
今日は幸せのなり方と、幸せの定義についてお話しますね。 幸せに生きたい人、必見のお話しです^^ 大事な気づきがあったので、忘れない内に書いておこうと思います。 幸せって何だと思いますか？ &n …
56 肝試し（きもだめし）をする愚かさ 肝試しはいじめと同じ↓
肝試しがなぜ危険なのか？肝試しを遊び半分でやることの危険性・リスクを、「この世の仕組み」という視点からお伝えします。
57 これからの平和とマザーテレサの与える愛について（やられたらやり返すからはマイナスのスパイラルしか生まない）↓
2016年5月27日、オバマ大統領が広島を初めて訪問しました。本当にわずかな滞在時間でしたが、歴史的にも意味のある１歩だったと思います。 yahooニュースより： ＜オバマ大統領広島訪問 およそ17分に及ぶ、歴史的なスピ …
58 不登校支援と生きる力を育む寺子屋（松下村塾とサドベリースクールの共通点）
こんにちは、ゆくりはねっとの松葉謙です。 今日はこれからの教育について、以前から、考えていた「生きる力を育む寺子屋（フリースクール）」について、 少しずつ構想が固まってきたので少しその事について今日は書いていこうと思いま …
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無価値観・対人恐怖症の克服法はちゃんとある（トラウマ治療カウンセリングとは）
トラウマを治せる・治療できるカウンセラーをお探しの方へ。トラウマの治療法や改善法、トラウマの消し方・癒やし方、トラウマの克服はカウンセリングで治療可能です。ゆくりはねっとでは、トラウマの癒やしを専門としてカウンセリングを行っております。過去のトラウマで日常生活が苦しい時いつでもお気軽にご相談ください。
60 大事な物を失くした・落とした時の奥深いメッセージ
大事なものを、失くす、落とすといった出来事があった時、 すごく落ち込みますよね。「ものをなくす」という事にはどんな意味やメッセージがあるのでしょうか？ それが、失くしても良いくらいの程度のものであれば全然大丈夫でしょうが …
61 対人関係の恐怖症を治せるカウンセリング
対人関係でのお悩み、特に対人恐怖症や、 男性恐怖症などで悩まれている方がいらっしゃると思います。 ゆくりはねっとのカウンセリングでは、 特にこのような恐怖症で悩まれている方のお悩みをカウンセリングを通して解決しています。 …
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人生が苦しい時、絶望した時の乗り越え方
人生には、一生懸命やっても思い通りにいかないこと、精いっぱい頑張っても、人から理解されないことや、理不尽なこと、社会の矛盾というのがたくさんあります。そんな時の大事な考え方をこの記事ではお伝えしています。辛い時、何か少しでも参考になれば幸いです。
63 鬱（ウツ）の治療で薬を使いたくない方へ（鬱も恐怖症も薬を使わずに治療できます）
鬱（ウツ）やトラウマ、対人関係などの恐怖症の治療では、現在、向精神薬などの治療法が一般的ですが、薬はできる限り使いたくないと思っている方は多いと思います。本当は薬を使わなくても心の問題は、正しい心の仕組みを知ることでちゃんと治すことができます。そのことを知っていただきたいと思い、カウンセラーの立場からこの記事を書きました。
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音と振動数の秘密（眠れない夜におすすめの癒されるサブカル音楽）
この記事では波動・周波数の秘密を詳しく解説しています。好きな音楽で自分の波動や周波数を癒すことも可能です。自分の心の振動数や周波数を理解してぜひ生活に役立ててみてください。
65 なぜ悩みは無くならないのか？その理由（ジェームス・スキナーさんとお会いしての感想）
先日、ジェームス・スキナーさんの出版記念セミナーに行ってきました。 ジェームス・スキナーさんといえば、 スティーブン・R・コヴィー博士の『７つの習慣』を和訳し、 日本に広め、ご自身も『成功の９ステップ』でベストセラーを出 …
66 なぜ台風や異常気象が起こるのか？地球の浄化循環作用の仕組み
こんにちは。ゆくりはねっとの松葉です！ 最近は異常気象が本当に多いですよね。 台風や大雨、地震、落雷、地球大丈夫かな？と不安になってきそうですが、 そもそも、なぜ今これだけ異常気象が起こっているのでしょうか？ そこには、 …
67 うつ病は病気ではない（鬱の仕組みと乗り越え方）
うつ病は病気ではありません。誰にでも起こり得る、「心の状態」のことなのです。この記事では、鬱（うつ）の乗り越え方と脱出法を具体的にカウンセラーの立場からお伝えします。
６８
ハンターハンターの念能力は実在する（冨樫先生とスピリチュアル）
念能力は実在する,念能力は本当にあるのか,念能力は現実世界でもある
６９ 人生の方向性の見つけ方
こんにちは。ゆくりはねっとの松葉 謙です。 人生の方向性がわからない、自分の生きる道が分からない、自分の人生の方向性を見つける方法を知りたいという方は意外と多いと思います。高校を出て社会に出なければいけない時、仕事を始め …
70 【保存版】自分だけ損してる？変わる努力をしない人への考え方（肉体の年齢と魂の年齢の秘密）
こんにちは。ゆくりはねっとの松葉です^^ 本日は、人間関係で多くの人がぶつかるテーマ「自分は変わる努力をしているのに、相手は変わる努力をしなくてイライラする時」の解決法をお伝えしていきますね。 カウンセラーというお仕事を …
７１ 思い通りいかない時の解決法【保存版】
人生を生きていると自分の思い通りにいかないことってたくさん起こってきますよね。 夫婦間の問題、恋愛、職場や学校の人間関係、病気、老い、事故、死別、 人生にはたくさんの自分自身の思い通りにいかないことが起こってきます。 そ …
72 どちらの選択が正しいか分からない時の解決法（アルクトゥルス・カウンシルからのアドバイス）
どちらを選択していいか分からない時というのはありますよね^^; 将来の仕事、転職、結婚、日常に起こる出来事、大きい小さいに限らず人生とは選択の連続です。 僕自身も、決断をすることが苦手で、こういった選択に関する悩みは日々 …
自分と個性や性格が全く違う人がパートナーになることがある場合、 パートナーに振り回されて疲れたり、不安を感じている方もおられると思います。 今日は、そんな「パートナーに振り回されている」というお悩みについて、その解決法を …
☆「ゆくりはねっと」は心が弱っているとき、落ち込んでいるとき、
「話す」ことを通して、今悩んでる問題が解決したり、
いつもの元気を自分に戻せる、そんなサービスです。
１人で解決できなき時は、いつでもプロ（心の専門家）の力を頼ってくださいね。
※ご予約は、上記のゆくりはねっとHPからご予約ください。
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（友だち申請、大歓迎です^^）
＜カウンセラー：松葉謙（まつば けん）＞
１９８１年、三重県 いなべ市生まれ。
児童養護施設で児童指導員として勤務。
退職後、インドに一人放浪の旅へ。
マザーテレサの施設「死を待つ人の家」で自分の残りの命の使い方を考えさせられる。
帰国後2010年、昼間はNPOの小さな学校で
6年間教師として不登校・高校中退、高卒認定のサポートに関わる。
同時に、夜間悩み電話相談サービス
<心のホットラインゆくりはねっと>を開設。
立ち上げから6年で２,０００人以上の心の悩み相談を聴く。
また、全国でも珍しい「才能アドバイザー」を名のり、これまで多くの人の、転職相談や、才能についてのアドバイスを行う。
人間関係の心の悩みや、トラウマの治療も専門としている。
2016年 教師を退職。カウンセラー、ヒーラーとして本格的に独立する。
夢は「生きる力を学べる寺子屋」を創ること。
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